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血糖値が高い原因は?改善方法を知って糖尿病のリスクを回避しよう

今現在の社会の中で高血糖の食品ばかりが溢れている時代。 そのため増加してしまっているのが糖尿病や高血糖、高血圧などの症例です。 現代社会の中で避けては通れないようになってきていますが、心がけ一つで予防、改善することが出来ます...
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現代病?スマホやパソコンによる目の疲れ…目の疲れからくる不調と緩和させる方法

発展した現代。 テレビだけでなく、PCやスマートフォンなどが当たり前の時代になって来ました。 そのせいで、目に負担がかかっているのをご存知でしょうか? 今回は疲れ目の原因と改善方法について紹介します。 疲れ目の原因は? ...
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【口コミ・評判】めぐり娘はむくみ解消に効果なし?足のむくみでお悩みの方必見!

足のむくみ・・・ 足がパンパンになってしまいツライ日々を送っている方もたくさんいるかと思います。 そんな方におすすめするむくみ解消サプリメント。 めぐり娘 今回はめぐり娘について紹介します。 めぐり娘とは? ...
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モリモリスリムの口コミや効果は?今話題の飲むだけで痩せると言われる健康茶!そのダイエット効果は!?

3年連続通販健康茶売り上げ No.1 累計販売数1億5300万包突破! 大人気商品の「モリモリスリム」。 そんな今かなりの人気商品 モリモリスリムについて紹介します。 モリモリスリムとは? 今日本一売れている自然...
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ステラの贅沢青汁は錠剤だから飲みやすい!効果・成分と実際に使用した口コミ

いつも忙しくて、コンビニ食になりがち… 遅くまで残業で朝起きてもなかなか疲れが取れない… バランスのいい食事を作っても、 子供の野菜嫌いで食べてくれなかったり。 手早く青汁や健康ドリンクを始めてみるも、飲みづらく続け...
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お通じが来ない原因は?便秘を解消する方法ってあるの?

特に女性に多い便秘の悩み・・・。便秘だとお腹が張ったり、体調不良の原因になったり、またまた肌荒れの原因になったりと体のトラブルが起こりやすくなってしまいます。 便秘は体質だからと思い込んで諦めてはいませんか? この記事で...
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【口コミ】いぶきの実でいびきが治る!?いびきで悩む人必見!驚きの効果や口コミを徹底調査!

「寝てるときにいびき・歯ぎしりしてるよ」って言われたことありませんか? でも、寝てる時だからどうしようもない… 知っていますか?いびき・歯ぎしりは自身の健康状態などの表れだったりすることもあるんですよ 場合によっては病気の...
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慢性的な頭痛の原因は?偏頭痛と緊張型頭痛の違いは?改善方法を解説!

「頭痛が酷くて鎮痛剤が手放せない」「気圧で頭が痛くなる」・・・など、頭痛に悩まされることってありますよね。 頭痛で悩んでいる人は、全国になんと3000万人もいると言われています。 なんだかんだ頭痛と長く付き合ってはいるけれど...
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目の下のくまが酷い…原因とおすすめ改善方法

目の下のくま… 女性にとっては大敵! このくま…実は睡眠不足だけが原因ではないのです。 今回は、くまが出来る原因と解消方法について紹介します。 くまは何故できる? くまは一つに思われがちですが、くまには種類があります。...
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末端冷え性の原因と改善方法!なぜ手足の指先が冷たくなるの?

「夏でも冷房で冷える」「手先や足先が冷えて作業がし辛い」など、女性に多い冷えの悩み。酷い人は季節関係なく、夏の冷房で冷えを感じたりします。冷え性にはいくつか種類がありますが、手や足の先から冷える『末端冷え性』と呼ばれる冷え性が代表的...
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いよいよ夏本番!夏バテの原因と予防する方法や食べ物とは?

もう間もなく8月に入ります。 最近は暑い真夏日が続いていますが… この時期は夏バテになりやすくなります。 今回は、なぜ夏バテは起こるか原因と対策方法について紹介します。 夏バテとは? 疲れがとれない・食欲がない・睡眠不足 ...
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自律神経の乱れは美容の敵だった!自律神経を整え美肌と痩せやすいカラダを手に入れる

様々な食事、運動を試しているけれど一向に痩せなかったり肌荒れが治まらない… それはもしかすると自律神経の乱れが原因かもしれません。 ここでは自律神経と美容について、また自律神経を整える方法を記述していきます。興味のある方...
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