スキンケア

紫外線による肌荒れ…美肌を保つためにやるべき事と注意点

この時期は紫外線が非常に強い季節です。 この紫外線を浴びると肌にどんな影響が出るのでしょう? 今回は紫外線による肌への影響や、予防方法などを紹介します。 紫外線とは? 紫外線にはA波(UVA)・B波(UVB)・C波(UB...
スキンケア

唇が乾燥して荒れてしまう方必見!どうしておこる?改善方法と美唇を保つための方法

唇の乾燥… 冬は乾燥しやすいですが、夏も乾燥して荒れることもあります。 特に女性にとって唇はチャームポイントの一つにもなります。 石原さとみさんがいい例ですね。 今回は唇が荒れる原因と改善方法について紹介します。 ...
ダイエット

炭酸水はダイエットにも効果的?その関係性を徹底解説

最近注目されている炭酸水。 コンビニでも普通に販売してますし、普通に飲んでる人もいます。 そして今、炭酸水が注目されている理由の一つに、ダイエット効果があると言われている点があります。 今回は炭酸水とダイエットの関係性について...
スキンケア

肌荒れのトラブルはこれで解決!シズカゲルは効果あるの?評判や口コミをチェック!

肌トラブル… どうやってどの商品でケアするか悩みますよね。 今回はテレビ・雑誌やSNSで大きな反響を呼んでいるオールインワンゲル「シズカゲル」 今回は「シズカゲル」の効果 そして、評判や口コミをチェックしていきます。...
スキンケア

ニキビ・吹き出物なぜ出来る?改善方法と予防方法!スキンケアの際の注意点

ニキビ・吹き出物… しかも変な場所に出来てしまうと気になってしまう… なぜニキビは出来てしまうのでしょう? 今回は原因と改善・予防方法について紹介します。 なぜニキビが出来るの? そもそもニキビはなぜ出来てしまうのでしょう...
健康

いよいよ夏本番!夏バテの原因と予防する方法や食べ物とは?

もう間もなく8月に入ります。 最近は暑い真夏日が続いていますが… この時期は夏バテになりやすくなります。 今回は、なぜ夏バテは起こるか原因と対策方法について紹介します。 夏バテとは? 疲れがとれない・食欲がない・睡眠不足 ...
ダイエット

セルライトをつぶすのはNG?太ももやお腹、お尻や二の腕のセルライトを自宅で簡単に除去できるおすすめの方法とは?

太ってしまうと出てくるセルライト… 体重を落としてもなかなか消えてくれません… これは体の中に溜まった老廃物やうまく排出されていない水分が脂肪組織にどんどん蓄積された状態です。 ではなぜセルライトは出来るのでしょう? 今...
スキンケア

乾燥性敏感肌を原因から知って治す!特徴や症状、スキンケア方法を解説

こんなお肌の症状に悩んでいませんか? 「化粧水や乳液がしみてヒリヒリする」「服の生地が合わず肌がちくちくする」「肌の乾燥で粉がふきやすい」「化粧品が合わない」「年中乾燥しっぱなし」 乾燥が気になって保湿に気を使っているけれど、保...
筋トレ

筋トレとダイエットの関係性とは?自宅で女性も出来る効果的に痩せるトレーニング方法とは?

ダイエットと言えばウォーキングや縄跳びのイメージがあると思います。 有酸素運動を行うことがダイエットへの近道。 確かに正解ですが、半分正解です。 今回は筋トレとダイエットの関係について紹介します。 筋トレとは? 筋力トレー...
ダイエット

酵素ファスティングの失敗しないダイエット方法や食事方法を解説!体質改善や美容効果も

美容や健康、ダイエットや体質改善のために酵素ファスティングに挑戦してみようと考えたことはありませんか?まさにファスティング真っ最中で無理をしていませんか?ファスティングは、数日間断食を行い身体をリセットし老廃物を排出しやすい身体を作ることを...
ダイエット

1週間で-5キロ!短期間で痩せる断食ファスティングおすすめ食事ダイエット方法

「昔は痩せてたんだけどなぁ。」 「最近太って来たんじゃない?」 そんな風に思ったり言われたり… いつの間にか増えている体重。 年齢と共に代謝が悪くなり、若い頃のような生活をしているとすぐに太ってしまいます。 で...
脱毛・除毛

【脱毛】Moomo(ムーモ)は除毛効果なし?エステ級脱毛クリームの口コミや評判を調査!

これから夏本番! 水着や半袖、とにかく肌を出すことが多くなる時期です。 そこで気になってしまうのは、やはり「ムダ毛」。肌を出す夏は、避けては通れないムダ毛のケア! 「自分で毎回ケアするのが面倒」「サロンに通う余裕もない」 ...
健康

自律神経の乱れは美容の敵だった!自律神経を整え美肌と痩せやすいカラダを手に入れる

様々な食事、運動を試しているけれど一向に痩せなかったり肌荒れが治まらない… それはもしかすると自律神経の乱れが原因かもしれません。 ここでは自律神経と美容について、また自律神経を整える方法を記述していきます。興味のある方...
スキンケア

汚れた肌・荒れた肌は改善できる?日ごろの生活を見直して憧れの美肌を手に入れましょう♪

女性なら誰しもが憧れる美肌。 芸能人も毎日のケアを欠かしていません。 綺麗な美肌を目指すために必要な事とはどんな事でしょう? 今回は様々な改善方法を解説していきます。 肌が汚い理由 しっかり手入れをしている…でも肌...
スキンケア

敏感肌でも肌荒れしない!正しいセルフ脱毛の方法と注意点

これから夏本番!半袖やノースリーブ、短パンや水着を着たりと肌を出す機会が多くなります。そこで気になるのはやはり「ムダ毛」。女性にとっては一生の悩みです。 自分で処理をすると、 「キレイに剃れなくて剃り残しが…」 「敏感肌で肌が赤く...
ダイエット

ぽっこりお腹は脂肪だけが原因じゃない!原因に合わせた方法でお腹をスッキリ!

もうすぐ本格的な夏になります! 夏と言えば、ビーチや川、お祭りなど楽しいイベントがいっぱいの季節です。せっかくの夏、水着や浴衣を着こなしたい!けど、ぽっこりしたお腹の脂肪が恥ずかしくて着られない・・・。いつの間にか、お腹を誤魔化す服ばかり...
脚痩せ

下半身だけが痩せない…足が太くなる原因を徹底解説!セルフチェックと改善方法を紹介!

「体重は増えていないのに、足だけ太く見える…」 「上半身はそうでもないのに、下半身だけ全然痩せない」 「足からどんどん太くなっていく」 など、下半身だけが痩せないという悩みはありませんか? SNSで流行っている脚痩せマッサー...
ダイエット

夏までにダイエット!メガリセットカットの効果は?置き換えじゃないとダメ?実際に使用した口コミ【美肌】

これから夏本番!海に行ったりお祭りに行ったり・・・水着や浴衣をキレイに着たいですよね!イベントを楽しく満喫するために、夏へ向けてダイエットをしているんじゃないでしょうか?でも、「痩せてもちょっとしたらリバウンドする・・・」「いくら運動しても...
スキンケア

【美肌】FUWARI(フワリ)プラセンタで毛穴やシミが改善しツルツル美肌に!効果や体験レポート<口コミ>【美容】

「最近肌荒れが酷い・・・」「シミが増えてきた」「顔色が悪い…ハリがない」「毛穴が目立ってきた」など、挙げだしたら止まらない肌トラブル。色んな化粧水や美容液を試すけどなかなか改善しない…。肌の調子が悪いと、化粧ノリも悪くなってその日のモチベー...
ダイエット

【口コミ評価】ニュースルスルこうそは食事制限なしで健康的に痩せられる?実際に使用した口コミや評価

ニュースルスルこうそについて 運動不足や食生活が原因で最近太ってきたかも…。体重を気にして色んなダイエットサプリを試してみるものの、あんまり変化がなくて運動も食生活も改善するモチベーションが起きない… そんな習慣が続いて...
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