体臭・口臭

INIO-イニオ-は口臭改善に効果あるの?口コミや評価・効果をチェック!

自分の口臭は自分には分かりません。 でも恋人や上司・部下と話していて、もしかしたら息が臭いかも… そう思うことはありませんか? わかったとしてもどうしようもないのが口臭です。 今回は口臭を改善できる「INIO-イニ...
スキンケア

ニキビ・吹き出物の跡を消したい…ニキビ跡をキレイに改善して美しい肌へ

ニキビの跡が残ってしまう、治ったかと思えばすぐまた出て来てしまう... ニキビは出ないけどこの跡・シミをどうにかしたい…など 実際、私も悩んでました… 今回は「ニキビ・吹き出物の跡を残したくない、改善したい」そんな悩みを多く抱えた...
体臭・口臭

汗の匂いが気になる…原因と対策を徹底解説!汗の匂いを消す方法とは?

夏本番。 この時期は嫌でも汗をかきますよね… 外を歩いていたらもう…汗だく… 今回はなぜ汗をかいたら匂いが出るのか、またその対策方法について紹介します。 汗は臭い? 汗臭い。 よく耳にする言葉ですが、実は汗は無臭なん...
健康

末端冷え性の原因と改善方法!なぜ手足の指先が冷たくなるの?

「夏でも冷房で冷える」「手先や足先が冷えて作業がし辛い」など、女性に多い冷えの悩み。酷い人は季節関係なく、夏の冷房で冷えを感じたりします。冷え性にはいくつか種類がありますが、手や足の先から冷える『末端冷え性』と呼ばれる冷え性が代表的...
ダイエット

ダイエット中に必ず起こる停滞期!いつ頃停滞期が訪れる?その時期に太らないようにする方法

ダイエットを続けていると、ある時期から体重が落ちない現象が起きてしまいます。 「停滞期」と呼ばれ、そこで挫折してしまったりモチベーションが上がらなかったり… 今回はダイエットの停滞期について紹介します。 停滞期とは? カ...
スキンケア

紫外線による肌荒れ…美肌を保つためにやるべき事と注意点

この時期は紫外線が非常に強い季節です。 この紫外線を浴びると肌にどんな影響が出るのでしょう? 今回は紫外線による肌への影響や、予防方法などを紹介します。 紫外線とは? 紫外線にはA波(UVA)・B波(UVB)・C波(UB...
スキンケア

唇が乾燥して荒れてしまう方必見!どうしておこる?改善方法と美唇を保つための方法

唇の乾燥… 冬は乾燥しやすいですが、夏も乾燥して荒れることもあります。 特に女性にとって唇はチャームポイントの一つにもなります。 石原さとみさんがいい例ですね。 今回は唇が荒れる原因と改善方法について紹介します。 ...
ダイエット

炭酸水はダイエットにも効果的?その関係性を徹底解説

最近注目されている炭酸水。 コンビニでも普通に販売してますし、普通に飲んでる人もいます。 そして今、炭酸水が注目されている理由の一つに、ダイエット効果があると言われている点があります。 今回は炭酸水とダイエットの関係性について...
スキンケア

肌荒れのトラブルはこれで解決!シズカゲルは効果あるの?評判や口コミをチェック!

肌トラブル… どうやってどの商品でケアするか悩みますよね。 今回はテレビ・雑誌やSNSで大きな反響を呼んでいるオールインワンゲル「シズカゲル」 今回は「シズカゲル」の効果 そして、評判や口コミをチェックしていきます。...
スキンケア

ニキビ・吹き出物なぜ出来る?改善方法と予防方法!スキンケアの際の注意点

ニキビ・吹き出物… しかも変な場所に出来てしまうと気になってしまう… なぜニキビは出来てしまうのでしょう? 今回は原因と改善・予防方法について紹介します。 なぜニキビが出来るの? そもそもニキビはなぜ出来てしまうのでしょう...
健康

いよいよ夏本番!夏バテの原因と予防する方法や食べ物とは?

もう間もなく8月に入ります。 最近は暑い真夏日が続いていますが… この時期は夏バテになりやすくなります。 今回は、なぜ夏バテは起こるか原因と対策方法について紹介します。 夏バテとは? 疲れがとれない・食欲がない・睡眠不足 ...
ダイエット

セルライトをつぶすのはNG?太ももやお腹、お尻や二の腕のセルライトを自宅で簡単に除去できるおすすめの方法とは?

太ってしまうと出てくるセルライト… 体重を落としてもなかなか消えてくれません… これは体の中に溜まった老廃物やうまく排出されていない水分が脂肪組織にどんどん蓄積された状態です。 ではなぜセルライトは出来るのでしょう? 今...
スキンケア

乾燥性敏感肌を原因から知って治す!特徴や症状、スキンケア方法を解説

こんなお肌の症状に悩んでいませんか? 「化粧水や乳液がしみてヒリヒリする」「服の生地が合わず肌がちくちくする」「肌の乾燥で粉がふきやすい」「化粧品が合わない」「年中乾燥しっぱなし」 乾燥が気になって保湿に気を使っているけれど、保...
筋トレ

筋トレとダイエットの関係性とは?自宅で女性も出来る効果的に痩せるトレーニング方法とは?

ダイエットと言えばウォーキングや縄跳びのイメージがあると思います。 有酸素運動を行うことがダイエットへの近道。 確かに正解ですが、半分正解です。 今回は筋トレとダイエットの関係について紹介します。 筋トレとは? 筋力トレー...
ダイエット

酵素ファスティングの失敗しないダイエット方法や食事方法を解説!体質改善や美容効果も

美容や健康、ダイエットや体質改善のために酵素ファスティングに挑戦してみようと考えたことはありませんか?まさにファスティング真っ最中で無理をしていませんか?ファスティングは、数日間断食を行い身体をリセットし老廃物を排出しやすい身体を作ることを...
ダイエット

1週間で-5キロ!短期間で痩せる断食ファスティングおすすめ食事ダイエット方法

「昔は痩せてたんだけどなぁ。」 「最近太って来たんじゃない?」 そんな風に思ったり言われたり… いつの間にか増えている体重。 年齢と共に代謝が悪くなり、若い頃のような生活をしているとすぐに太ってしまいます。 で...
脱毛・除毛

【脱毛】Moomo(ムーモ)は除毛効果なし?エステ級脱毛クリームの口コミや評判を調査!

これから夏本番! 水着や半袖、とにかく肌を出すことが多くなる時期です。 そこで気になってしまうのは、やはり「ムダ毛」。肌を出す夏は、避けては通れないムダ毛のケア! 「自分で毎回ケアするのが面倒」「サロンに通う余裕もない」 ...
健康

自律神経の乱れは美容の敵だった!自律神経を整え美肌と痩せやすいカラダを手に入れる

様々な食事、運動を試しているけれど一向に痩せなかったり肌荒れが治まらない… それはもしかすると自律神経の乱れが原因かもしれません。 ここでは自律神経と美容について、また自律神経を整える方法を記述していきます。興味のある方...
スキンケア

汚れた肌・荒れた肌は改善できる?日ごろの生活を見直して憧れの美肌を手に入れましょう♪

女性なら誰しもが憧れる美肌。 芸能人も毎日のケアを欠かしていません。 綺麗な美肌を目指すために必要な事とはどんな事でしょう? 今回は様々な改善方法を解説していきます。 肌が汚い理由 しっかり手入れをしている…でも肌...
スキンケア

敏感肌でも肌荒れしない!正しいセルフ脱毛の方法と注意点

これから夏本番!半袖やノースリーブ、短パンや水着を着たりと肌を出す機会が多くなります。そこで気になるのはやはり「ムダ毛」。女性にとっては一生の悩みです。 自分で処理をすると、 「キレイに剃れなくて剃り残しが…」 「敏感肌で肌が赤く...
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